Grupa rozwojowa - kręgi kobiet

Opis usługi

Kobiecość jako wrażliwość i delikatność, sprawczość i moc. Ciało, energia kobiecości i seksualności. Cykl od września 2020. Pierwsza sesja nieodpłatna. Grupa ma na celu rozwijanie świadomości siebie, akceptację swojej emocjonalności, pogłębianie rozumienia swojego ciała, budowanie siostrzanej więzi z innymi kobietami. Razem uczymy się akceptować i kochać siebie, ufać sobie, czerpać siłę z energii płci i być dla siebie wsparciem i inspiracją. Prowadzona jest przez zespół: Anię Hasterok (psycholog)/Annę Lewicką (psycholog) i Dorotę Słupianek (fizjoterapeutkę, inicjatorkę Mojego Żeńskiego Królestwa). Więcej: w zakładce zespół. Cele: -odkrywanie własnych zasobów i możliwości, -rozwój w oparciu o zasoby uczestniczek grupy, -niwelowanie osobistych ograniczeń. Zarys programu: -gdzie rodzi się kobiecość? -tożsamość (relacje z kobietami w rodzinie i poza nią), relacja matka-córka, znajomość swojego potencjału, -kształtowanie świadomości własnych potrzeb, drogi do realizacji celów, -emocje - żeńska emocjonalność, spontaniczność, lęk (co mówi o nas), złość (dobry nauczyciel, przekonania o kobiecym gniewie), -intuicja - źródło zaufania do siebie, -ja i moje ciało (akceptacja), -role (ograniczenia i słabości wynikające z przekonań o kobiecości, kobietach i ich zadaniach), -przekonania (wewnętrzny krytyk i radzenie sobie z destrukcyjnymi przekonaniami), -męskość w kobiecie, -droga życiowa, życiowe wybory, lęk przed zmianą, lojalność -związki (jak budować relacje bez poczucia krzywdy i żalu), dlaczego wybieram takich partnerów?, związek partnerski - dojrzała miłość, zdrada - jak sobie z nią radzić, rozstania -seksualność, -kreatywność - gdzie szukać źródła wewnętrznej siły?. Praca na grupie ma charakter aktywny, obejmuje: - proces interpersonalny, - pracę z wyobraźnią, - psychoedukację, - spotkania z interesującymi kobietami, - ćwiczenia ruchowe (gimnastyka słowiańska) - ćwiczenia relaksacyjne.

Polityka anulowania

W przypadku rezygnacji z wizyty, prosimy o informację z 48 godzinnym wyprzedzeniem, aby uniknąć obciążenia za nią. Prosimy o uszanowanie naszego czasu i zadbanie o informowanie o zmianie planów. W czasie niewykorzystanym przez Państwa ktoś inny może skorzystać z pomocy. Nota o przetwarzaniu danych osobowych: https://www.dobraterapia.org/rodo. REGULMIN REZERWACJI: https://www.dobraterapia.org/regulamin-rezerwacji

Dane kontaktowe

• 1. Gabinet Zabrze

  Centrum Dobrej Terapii Anna Hasterok, Wolności, Zabrze, Polska

  +48734900912

  hello@dobraterapia.org