grupowa sesja przytulania

Przytulenie może być chwilą odpoczynku, doświadczeniem obecności drugiego człowieka i powrotem do prostego, cielesnego wymiaru relacji. Sesje, inspirowane praktyką medytacji i uważności, mają stanowić odpowiedź na postępującą atomizację społeczną i epidemię samotności. Kierują uwagę ku temu, co tu i teraz: oddechowi, ciału, kontaktowi z podłożem i obecności drugiego człowieka. Doświadczenie wykorzystuje mechanizmy współregulacji układu nerwowego, które ludzie praktykowali intuicyjnie na długo przed ich opisaniem przez współczesną naukę, między innymi w ramach teorii poliwagalnej. Zapraszamy do dołączenia do wspólnoty, budowanej w obecności i relacji. Sesja może odbywać się w ciszy lub z towarzyszeniem muzyki albo śpiewu i głosu osoby prowadzącej, która zaprasza uczestników do prostych form kontaktu, ruchu i wzajemnego zauważania własnych reakcji i reakcji innych osób. Każda osoba samodzielnie decyduje o swoim udziale i zakresie kontaktu. Można pozostać w obserwacji, odmówić proponowanego kontaktu lub zakończyć go w dowolnym momencie. Sesja nie ma charakteru erotycznego ani seksualnego. Minimalna liczba uczestników: 4 osoby.