co leczy w psychoterapii?
Leczy przede wszystkim relacja psychoterapeutyczna i nastawienie do terapii.
Wymagają one umiejętności interpersonalnych psychoterapeuty i aktywności obu stron.
Skuteczność psychoterapii została potwierdzona w wielu badaniach naukowych.
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne określa psychoterapię jako metodę o dowiedzionej skuteczności, a Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje psychoprofilaktykę i psychoterapię jako jedne z głównych narzędzi skutecznych podczas rosnącej dziś na świecie epidemii depresji.
W ostatnich latach prowadzono wiele badań* nad wpływem psychoterapii na zmiany aktywności mózgu, a dzięki rozwojowi badań obrazowych został on udowodniony.
Udana psychoterapia z perspektywy neuronauki to taki proces, w którym dostarczamy środowiska i doświadczeń, które pozwalają na pobudzenie wzrostu neuronów i integrację sieci neuronowych
(Cozolino L., The Neuroscience of Psychotherapy).
skąd wiadomo, że terapia działa?
Skuteczność psychoterapii została potwierdzona w wielu badaniach naukowych.
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne określa psychoterapię jako metodę o dowiedzionej skuteczności, a Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje psychoprofilaktykę i psychoterapię jako jedne z głównych narzędzi skutecznych podczas rosnącej dziś na świecie epidemii depresji.
W ostatnich latach prowadzono wiele badań* nad wpływem psychoterapii na zmiany aktywności mózgu, a dzięki rozwojowi badań obrazowych został on udowodniony.
Udana psychoterapia z perspektywy neuronauki to taki proces, w którym dostarczamy środowiska i doświadczeń, które pozwalają na pobudzenie wzrostu neuronów i integrację sieci neuronowych.
(Cozolino L., The Neuroscience of Psychotherapy).
bo w psychoterapii jak w muzyce:
liczy się kto, co, jak i dla kogo robi
Inaczej mówiąc:
-
określony psychoterapeuta,
-
stosujący właściwe metody,
-
dopasowane do konkretnych pacjentów.
komu jest potrzebna
psychoterapia?
doświadczasz...
-
problemów z powodu choroby;
-
trudności w związku, komunikacji, relacjach z innymi;
-
trudności w przeżywaniu rodzicielstwa, niepowodzeń ciążowych;
-
problemów związanych z życiem intymnym, seksualnością i płcią;
-
napięć, związanych z życiem zawodowym, używaniem substancji, nadużywaniem czynności?
potrzebne Ci...
-
wsparcie w kryzysach życiowych i zawodowych;
-
pomoc w poznaniu siebie, odkryciu swojej wartości;
-
praca nad emocjami, radzeniem sobie ze stresem;
-
odkrywanie sensu i radości życia;
-
rozwój?
podejrzewasz...
-
stany depresyjne,
-
zaburzenia lękowe, nerwicowe, seksualne;
-
zaburzenia nastroju;
-
zaburzenia okresu dojrzewania;
-
u siebie lub swoich bliskich?
jak pracujemy?
Pierwszy kontakt odbywa się na zasadzie płatnej konsultacji (od 1 do 3 spotkań), w czasie której jest możliwe poznanie psychoterapeuty, ustalany jest problem zgłoszenia oraz cele dalszej pracy terapeutycznej.
Jeżeli terapeuta będzie w stanie pomóc, a pacjent będzie miał wolę i gotowość pracy nad swoim problemem, zawierany jest kontrakt terapeutyczny i wtedy może odbyć się psychoterapia.
Pracujemy pod superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego.
czym się nie zajmujemy?
Praca psychologa i psychoterapeuty w ramach prywatnego gabinetu posiada swoje ograniczenia, jak każda praca.
Informujemy, że:
-
Nie prowadzimy usług z zakresu całodobowej interwencji kryzysowej.
Jeśli potrzebujesz pilnego kontaktu z psychologiem, możesz zadzwonić na telefon zaufania:
dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00),
dla dzieci i młodzieży 116 111 (24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu). -
W sytuacji zagrożenia życia zawsze dzwoń na numer alarmowy 112!
-
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie: 800 120 002.
-
Centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800 702 222.
-
Dla Zabrzan funkcjonuje Zespół Interwencji Kryzysowej - w każdej gminie funkcjonuje taka jednostka.
-
Nie mamy możliwości wypisywania L4 i recept.
Zachęcamy do wizyty u lekarza w celu konsultacji w kierunku farmakoterapii. -
Nie prowadzimy konsultacji drogą telefoniczną i mailową. Nie udzielamy poradnictwa za pośrednictwem Facebook i Messenger. Oferujemy odpłatne usługi zdalne w formie spotkań wideo.
polecamy
w sieci
[dostęp 2023-01-30]
(Malwina Huńczak)
Osoba terapeuty a wyniki psychoterapii
tekst publikowany w miesięczniku Świat Problemów 2019, brak dostępu online
ifightdepression® - internetowy program samokontroli, którego celem jest pomoc osobom z łagodną lub umiarkowaną depresją w radzeniu sobie z objawami, w Polsce program realizowany jest w partnerstwie m.in. z Polskim Towarzystwem Psychologicznym i Warszawskim Aliansem Przeciw Depresji
-
guides.ifightdepression.com - polska wersja językowa do wybrania w witrynie - pierwsze kroki z narzędziem (przewodnicy)
-
ifightdepression.com/pl - materiały dla każdego (rodzin osób chorujących, pracowników pomocy społecznej, pracowników medycznych, menadżerów oraz materiały dla młodzieży)
Jeśli chcecie Państwo udostępnić terapeucie wgląd w wyniki samoobserwacji, w zakładce "Mój Profil" proszę zaznaczyć "Udostępniać dane?". W zakładce znajdują się także arkusze robocze do pobrania.