po polsku
Relacja, która była źródłem bliskości i bezpieczeństwa, może stać się przyczyną napięcia, samotności i niezrozumienia.
W terapii par przyglądamy się temu, co dzieje się pomiędzy dwojgiem ludzi. Szukamy znaczeń ukrytych za powtarzającymi się konfliktami, sposobów reagowania na siebie, niezaspokojonych potrzeb i doświadczeń, które wpływają na budowanie bliskości.
Prowadzę terapię par online, również dla osób mieszkających poza Polską. Spotkania odbywają się w języku polskim, dzięki czemu możemy swobodnie rozmawiać o emocjach, potrzebach i sprawach, dla których trudno znaleźć odpowiednie słowa w innym języku.
Kiedy warto zgłosić się na terapię par?
Pary zgłaszają się z różnych powodów.
Czasem impulsem jest konkretne wydarzenie, które zmienia dotychczasowy sposób funkcjonowania związku.
Innym razem trudności narastają stopniowo i trudno wskazać moment, w którym partnerzy zaczęli się od siebie oddalać.
Wspólna praca może być pomocna, kiedy:
-
rozmowy coraz częściej kończą się konfliktem, wycofaniem lub milczeniem niż porozumieniem,
-
jedno z partnerów czuje się niewysłuchane, a drugie krytykowane,
-
powracają te same spory, mimo wielu prób ich rozwiązania,
-
pojawia się utrata zaufania, zdrada lub trudność w odbudowaniu bliskości,
-
różnice w potrzebach, oczekiwaniach i sposobach przeżywania relacji stają się źródłem napięcia,
-
partnerzy mają poczucie, że funkcjonują obok siebie,
-
pojawia się pytanie o przyszłość związku i możliwość dalszego wspólnego życia.
Warto przyjrzeć się relacji również wtedy, kiedy oboje widzicie, że coś się zmienia, ale nie potraficie samodzielnie znaleźć sposobu żeby się zrozumieć.
Jak pracuję z parami?
W swojej pracy korzystam z perspektywy integracyjnej, ericksonowskiej i systemowej, wspierając je wizją par w nurcie Gestalt.
Interesuje mnie zarówno historia każdego z partnerów, jak i sposób, w jaki ich doświadczenia spotykają się w aktualnej relacji. Przyglądamy się temu, co uruchamia napięcie, jakie znaczenie mają reakcje obojga partnerów i jak powstają wzorce, które z czasem zaczynają ograniczać możliwość porozumienia. Pracujemy nad rozpoznawaniem potrzeb, komunikowaniem granic, rozumieniem emocji i poszukiwaniem nowych sposobów reagowania na siebie. Ważne miejsce zajmuje doświadczenie każdego z partnerów.
To, jak nauczyliśmy się przeżywać bliskość, zależność, odrzucenie czy konflikt, może mieć znaczenie dla tego, jak funkcjonujemy w dorosłych związkach. Nie zakładam z góry, jaki powinien być wynik wspólnej pracy.
Celem jest lepsze rozumienie relacji i możliwość podejmowania bardziej świadomych decyzji dotyczących jej przyszłości.
Terapia par online dla Polaków mieszkających za granicą
Emigracja często zmienia codzienne funkcjonowanie związku.
Nowe obowiązki, ograniczona sieć wsparcia, różnice kulturowe, językowe i organizacyjne mogą wpływać na życie rodzinne i partnerskie. Znalezienie specjalisty, z którym można swobodnie rozmawiać w rodzimym języku, bywa trudne.
Spotkania online pozwalają korzystać z psychoterapii prowadzonej przez specjalistę pracującego w Polsce,
bez konieczności podróżowania do gabinetu.
Prowadzę spotkania po polsku dla par mieszkających w różnych krajach.
Para może uczestniczyć w sesji ze wspólnego miejsca lub łączyć się z dwóch różnych lokalizacji.
Ania Hasterok
psycholożka, psychoterapeuka, terapeutka par
Jestem psycholożką i psychoterapeutką ubiegającą się o certyfikat w nurcie integracyjnym ericksonowsko-systemowym.
Ukończyłam całościowy pięcioletni kurs psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii, prowadzony w nurcie integracyjnym ericksonowsko-systemowym.
Kształcenie odbywało się w ramach programu akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, rodzinną i terapię par.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Rozwijam warsztat pracy z parami podczas seminariów i spotkań superwizyjnych
„Na intymnym gruncie” z Anną Bal.
W pracy ważne jest dla mnie rozumienie człowieka w kontekście jego doświadczeń, relacji i środowiska, w którym żyje.
online1 godz. 15 min
250 złotych polskich