Co warto zobaczyć, zanim uznasz, że problemem jest dziecko? Przez cały rok czekamy na wakacje. Aż znikną poranne pobudki, szkoła, korki i codzienny pośpiech, mamy nadzieję, że w domu zrobi się spokojniej. Tymczasem wiele rodzin już po kilku dniach od zakończenia roku szkolnego odkrywa coś zupełnie innego. Dzieci częściej się kłócą, nastolatek niemal nie wychodzi z pokoju, wspólny wyjazd zamiast odpoczynku kończy się napięciem. Rodzice coraz częściej zastanawiają się, co się w

O związku najłatwiej rozmawiać wtedy, kiedy wydarzy się coś wyraźnego. Zdrada, rozstanie, kryzys. Awantura, po której ktoś śpi na kanapie, decyzja o terapii pary, podejmowana zwykle w momencie, kiedy partnerzy mają już bardzo długą listę rzeczy, które partner robi źle. Są też problemy, które pojawiają się bardziej dyskretnie: coraz mniej rozmawiacie, coraz częściej każde z Was spędza wieczór osobno, ktoś przestaje inicjować seks, ktoś zaczyna odmawiać. Z czasem rozmowy dotycz

W psychoterapii zdarzają się momenty, gdy klient mówi: „jest gorzej niż było”. Czasem po miesiącach pracy wracają dawne emocje, rośnie napięcie, pojawia się poczucie bezsensu. Choć bywa to niepokojące, z perspektywy klinicznej nie zawsze oznacza regres. Niekiedy to właśnie w tym „pogorszeniu” zaczyna się głębszy proces zdrowienia.

#Światowy_Dzień_Zdrowia_Psychicznego Rozwój osobisty coraz częściej przypomina zakupy w centrum handlowym: zamiast wglądu - nowe produkty, zamiast relacji - obserwacje influencerów, zamiast procesu - obietnica natychmiastowego efektu. Paradoksalnie więc, im więcej mówimy o autentyczności i świadomości, tym bardziej się od tego oddalamy, konsumując kolejne wersje „lepszego ja”. W warunkach społecznych, w których autorytetów brakuje, a motywacje ludzi są często nieświadome, łat

Może to właśnie jest intymność: nie zbliżenie, ale zrozumienie. I chęć, by się tego uczyć. Bez osądu, z cierpliwością, czasem z humorem. Bo przecież bywa śmiesznie - jak wtedy, gdy jedno mówi „kocham”, a drugie odpowiada „wypadałoby wydorośleć przed czterdziestką”.